Hábitos saludables para toda la familia
Como bien sabemos los padres de familia son el modelo a seguir, los hijos adaptan los hábitos y costumbres que observan a su alrededor, por eso la mejor enseñanza para ellos es que día con día estén en un entorno de estilo de vida saludable, esto va desde una alimentación sana, equilibrada, incluyendo alimentos que le aporten valor nutricional, ayudándole a su desarrollo, además de acompañarlo con actividad física, un correcto descanso, tiempo de juego y el buen bienestar emocional. El llevar a cabo estas acciones evitaran desarrollar enfermedades causadas por malos hábitos. ¿Qué nos enseña la vida saludable? Poder llevar un estilo de vida saludable ayuda a mantener el cuerpo fuerte, sano, fortaleciendo los huesos, músculos y mejorando su [...]